Month: June 2015

Enakin Harimu dengan Nevramin

Pernah tiba-tiba merasa kesemutan atau kram? Ada otot tubuh yang ujug-ujug berkedut? Mata kanan berkedut terus, jangan-jangan mau ketemu saudara jauh ya?

Atau malah sebagian anggota tubuh mati rasa? Saya sering. Gak cukup kesemutan di kaki dan tangan, semut-semut ini mulai mencari tempat di kepala. Karena kesemutan di kaki dan tangan terlalu mainstream.

Rasanya? Gak enak! Sumpah deh.

Saat kaki atau tangan saya mengalami kesemutan, saya tidak bisa menggerakkan kaki dan tangan saya. Begitu juga kalau saya mengalami kesemutan di kepala.

Biasanya kesemutan di kepala ini terjadi setelah saya beraktivitas seperti lari atau bersepeda. Kadang sedang asyik mengetik pun kepala tiba-tiba serasa dikerubungi semut. Akhirnya saya terpaksa menghentikan segala aktivitas. Mencoba menikmati kesemutan yang rasanya  sangat mengganggu.

Barangkali dari situ pulalah lahir istilah kram otak. Tadinya saya pikir kram otak hanya sebuah istilah untuk suatu kondisi yang memerlukan otak bekerja lebih keras. Tapi ternyata kram otak dan juga kesemutan di kepala itu memang ada.

Karena saya cukup sering mengalami kesemutan dan kebas, baik itu di tangan, kaki maupun kepala, saya pun curiga… jangan-jangan saya menderita diabetes? Sampai akhirnya saya memeriksakan diri ke apotek hanya untuk mengecek kadar gula darah. Tapi ternyata kadar gula darah saya masih berada di batas normal.

Lalu, kenapa saya sering kesemutan dan kebas? Ternyata bisa jadi itu tanda-tanda tubuh terkena Neuropati. Lho, memangnya apa sih Neuropati itu? Read More

Sholat memang membuat tubuh sehat, bagaimana sholat kilat?

Beberapa hari yang lalu, media massa dan tentu saja media sosial, dihebohkan dengan adanya berita tentang “Sholat Tarawih Kilat” di sebuah Pesantren di daerah Blitar, Jawa timur.

Bagaimana tidak kilat, 20 rakaat tarawih + 3 rakaat sholat witir mampu diselesaikan dalam waktu 15 menit saja! Malah beberapa berita menyebutkan kalau waktu yang diperlukan untuk sholat tarawih 23 rakaat di pesantren ini hanya 7 menit. Wow!

Takjub tentu saja. Karena dulu, ketika masih kecil sampai menjelang menikah, saya terbiasa sholat tarawih di mesjid dekat rumah orang tua, 11 rakaat. Dan ini memerlukan waktu kurang lebih 1 jam 45 menit. Tentu saja waktu selama itu bukan hanya digunakan untuk sholat tarawih, tapi termasuk sholat Isya, ceramah plus antri tanda tangan penceramah. Read More

Hadiri acara blogger tanpa keder dengan Asus ZenPower

Kamu blogger? Saya juga. Yaaa, walaupun saya blogger angin-anginan, yang kadang ngeblog tapi lebih banyak gaknya. Pokoknya tergantung cuaca, berangin atau tidak… 😀

Pernah dateng ke acara yang mengundang blogger donk? Saya pernah. Selama 3 jelang 4 tahun saya ngeblog, baru 2 acara yang saya hadiri *gituajabangga :))

Yang pertama yaitu acara #SahabatJKN yang diadakan oleh Kemenkes di Bandung bulan Maret yang lalu. Acaranya seru. Apalagi saat itu kami juga mengikuti workshop #LawanTB selama 3 hari yang diadakan di Hotel Aston, lanjut ke RSHS, kemudian ke Puskesmas Garuda.

Karena ini acara blogger pertama yang saya hadiri, saya pun baru tahu kalau ternyata ada satu benda yang begitu ditemui bisa langsung jadi idaman dan diperebutkan oleh para blogger. Benda itu adalah… colokan! Read More

Liburan Anti Bosan di Bulan Ramadhan

Liburan sudah hari ke-13, sementara Ramadhan baru saja hari ke-9. Bosan? Iya juga sih.  Masih ada 1 bulan lagi nih liburannya. Menyedihkan ya. Apalagi gak ada acara jalan-jalan. Demi sesuatu yang namanya penghematan. Kalau gak hemat, mana bisa jadi lebaran??? 😀

Membiarkan anak-anak sesekali main gadget atau nonton televisi tak apa-apa lah. Tapi ya gak sering-sering juga. Kalau keseringan nanti bisa jadi kebiasaan. Bahaya kalau mereka sudah mulai masuk sekolah lagi. Bisa-bisa nanti terjadi peperangan ketika saya menyuruh anak-anak belajar dan mereka memilih nonton televisi atau main game di gadget.

Terus liburan ngapain aja donk? Ya seperti anak-anak yang lain, anak-anak juga ikut kegiatan pesantren kilat, yang mana cuma diadakan seminggu! Jadi sekarang pesantren kilatnya sudah selesai! Jadilah sekarang giliran saya yang harus memikirkan cara bagaimana caranya agar anak-anak tidak cepat merasa bosan selama liburan di rumah. Read More

Tiga hari yang menyiksa…

Pernah gak merasa sangat tersiksa akibat harus terpisah dan menjauh dari sesuatu? Saya pernah. Rasanya benar-benar menyiksa.

Sesuatu yang harus saya jauhi itu namanya kopi. Iya, K.O.P.I!!!

Dalam sehari, biasanya saya menghabiskan 5-7 gelas kopi. Saat hamil dan masih menyusui pun saya masih merasa tidak bisa jauh-jauh dari kopi. Hanya saja, saya membatasi konsumsi kopi maksimal 3 gelas sehari. Kopi banci sih. Kalau kopi hitam malah gak sanggup. Baru minum setengah cangkir saja sudah sukses membuat dada berdetak lebih cepat… heuheu Read More

1 2 3